Knowledge Hub & Blog
Welcome to Skepsis knowledge hub where we share expert knowledge about mental health, treatment methods and wellbeing. Here you can access our experiences and insights from working with psychiatry and psychotherapy.
Vad är psykoterapi och hur går ett första samtal till?
Vad innebär psykoterapi och vad händer vid det första samtalet? Läs om hur terapi fungerar, vad du kan förvänta dig och hur du tar första steget mot bättre psykiskt mående hos Skepsis i Göteborg.
Skillnaden mellan ångest och panikångest – så känner du igen symtomen
Lär dig skillnaden mellan ångest och panikångest. Vi förklarar symtom, orsaker och när du bör söka psykiatrisk hjälp.
Hur vet man när man ska söka hjälp hos en psykiatriker?
Att avgöra när det är dags att söka hjälp för sitt psykiska mående är något många kämpar med. Många tror att man först måste ”må riktigt dåligt” eller ha en tydlig diagnos för att kontakta en psykiatriker. I verkligheten är det tvärtom — tidig hjälp gör en enorm skillnad för återhämtningen och livskvaliteten.
Skillnaden mellan psykiatriker och psykolog
När du söker hjälp för psykisk ohälsa eller mental utveckling kan du stöta på både psykologer och psykiatriker – men vad skiljer deras roller åt?