KBT vid ätstörningar och hetsätningsproblem

Forskning har tydligt visat att Kognitiv Beteendeterapi (KBT) är en effektiv behandlingsmetod för olika ätstörningar, inklusive anorexia, bulimi, hetsätning och överätning. På Skepsis psykoterapimottagning erbjuder vi behandling för hetsätningsstörning och överätning för att hjälpa individer att hantera och förstå sitt ätande på ett mer balanserat sätt.

Hetsätning och dess utmaningar

Hetsätning kännetecknas av episoder där en person under en kort tidsperiod (t.ex. ett par timmar) äter en mycket större mängd mat än vad som är vanligt för de flesta människor. Under dessa episoder upplever många en förlust av kontroll, där de inte kan sluta äta eller reglera mängden mat. Måltiderna sker ofta i ensamhet och består vanligtvis av snabba kolhydrater. Efteråt kan individen känna ångest, men tillfällig lindring och avslappning kan också upplevas.

Trots att hetsätningen inte åtföljs av extrema kompensatoriska metoder som exempelvis kräkningar, missbruk av laxeringsmedel eller vätskedrivande medel, kan långvariga hetsätningsepisoder leda till viktuppgång, övervikt eller fetma, vilket i sin tur kan ge upphov till ännu mer ångest, skamkänslor och negativa självbilder.

Det är viktigt att notera att hetsätningsstörning är mer vanligt än vad många tror och är inte sällan förknippad med skam, vilket gör att det inte alltid diskuteras öppet. Cirka en tredjedel av de drabbade är män eller pojkar, och ungefär hälften av klienterna är överviktiga. Trots sin höga prevalens är det ofta ett outtalat ämne, men det är något som förtjänar uppmärksamhet och behandling.

Detta är en behandlingsform som inte bara syftar till att lindra symptomen utan också att ge verktyg för att bryta negativa tankemönster och återta kontrollen över sitt ätande, vilket kan leda till en långsiktig och hållbar förändring.

Hos Skepsismottagning kan du få:

Psykoedukation och KBT för individ
Läkemedelsbehandling och uppföljning (vid samsjuklighet)

Ätstörningar