Att uppleva en panikattack kan vara en av de mest skrämmande upplevelserna i livet. Hjärtklappning, andnöd, yrsel och en känsla av att tappa kontrollen är vanliga symtom – ofta upplevs det som om något livshotande håller på att hända. Men trots att panikångest är intensiv, är den inte farlig. Med rätt behandling går det att bryta mönstret och återfå kontrollen över sitt liv.
Hos Skepsis i Göteborg erbjuder vi specialiserad behandling för panikångest och paniksyndrom med fokus på trygghet, fördjupad förståelse och effektiv lindring. Vi kombinerar evidensbaserad KBT för panikångest med psykiatrisk kompetens, och tar emot nya patienter utan krav på remiss eller långa väntetider.
Vad är panikångest och paniksyndrom?
Panikångest är återkommande, plötsliga ångestattacker som ofta uppstår utan tydlig förvarning. Dessa attacker, även kallade panikattacker, kännetecknas av stark fysisk och psykisk ångest som kommer snabbt och når sin topp inom några minuter. Många upplever det som att något är allvarligt fel – att man håller på att svimma, få en hjärtinfarkt eller tappa kontrollen.
Paniksyndrom innebär att man drabbas av upprepade panikattacker och därefter utvecklar en stark rädsla för nya attacker. Det är vanligt att man börjar undvika situationer eller platser där man tidigare har haft en attack, vilket kan leda till isolering och begränsningar i vardagen.
Vanliga symtom vid en panikångestattack:
- Hjärtklappning eller tryck över bröstet
- Svettningar och skakningar
- Yrsel eller overklighetskänslor
- Andnöd eller känsla av att inte få luft
- Rädsla för att dö eller ”bli galen”
- Stickningar eller domningar i kroppen
Panikångest är inte farligt i sig, men den påverkar ofta livskvaliteten kraftigt. Därför är det viktigt att söka hjälp för panikångest i Göteborg om du upplever återkommande attacker eller oro för att det ska hända igen.
Behandling av panikångest i Göteborg – så arbetar vi på Skepsis
Vi erbjuder individuellt anpassad behandling av paniksyndrom med fokus på helhet och långsiktig förändring. Vår metod bygger på en kombination av modern kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykiatrisk kompetens, där varje behandlingsplan anpassas efter dina behov.
1. Psykiatrisk bedömning
Vid första besöket gör vi en grundlig psykiatrisk bedömning. Vi kartlägger dina symtom, tidigare erfarenheter, eventuella samsjukliga tillstånd och hur panikångesten påverkar din vardag. Det är viktigt för att säkerställa att du får rätt behandling – särskilt om du även har andra besvär som ångest, depression eller stressrelaterade symtom.
2. KBT för panikångest – en effektiv och strukturerad metod
Kognitiv beteendeterapi är förstahandsvalet vid behandling av panikångest. Inom KBT arbetar vi med att identifiera och förändra de tankar, beteenden och kroppsliga reaktioner som vidmakthåller ångesten.
Behandlingen fokuserar bland annat på:
- Att förstå vad som händer i kroppen vid en panikattack
- Att identifiera katastroftankar och kroppsliga feltolkningar
- Att stegvis exponera sig för obehagliga situationer
- Att lära sig hantera ångest utan att undvika
Vi arbetar i din takt och med tydlig struktur – både i samtal och genom hemuppgifter. KBT kan ges i våra lokaler i Göteborg eller som E-KBT online, beroende på vad som passar dig bäst.
3. Medicinsk behandling vid paniksyndrom
För vissa kan läkemedelsbehandling vara ett värdefullt komplement till samtalsterapi, särskilt om det finns eventuellt bakomliggande orsaker till ångesten eller samsjuklighet, såsom depression, utmattning eller generaliserad ångest. Syftet är att minska grundspänning, dämpa ångestreaktioner och skapa bättre förutsättningar för att kunna tillgodogöra sig den psykologiska behandlingen.
All medicinering sker enligt gällande riktlinjer och följs upp av specialistläkare inom psykiatri, i nära dialog med dig som patient.
Vi erbjuder alltid ett öppet samtal kring fördelar, biverkningar och förväntad effekt. Inga beslut tas utan din medverkan.
När bör du söka hjälp för panikångest?
Du bör söka hjälp vid panikångest i Göteborg om:
- Du upplever återkommande panikattacker
- Du oroar dig ständigt för nya attacker
- Du undviker platser eller situationer där panik kan uppstå
- Du känner att panikångesten påverkar ditt arbete, sociala liv eller hälsa
- Du vill förstå vad som händer i kroppen och hur du kan ta kontroll
Panikångest är en behandlingsbar ångeststörning. Ju tidigare du får stöd, desto större chans har du att bryta mönster och minska lidandet.
Därför väljer patienter Skepsis för panikångestbehandling i Göteborg
Vi vet att varje individ är unik – både i hur panikångesten upplevs och vad som fungerar i behandlingen. Därför är vår verksamhet byggd på lyhördhet, kompetens och trygghet. Hos oss får du:
- Specialiserad behandling av paniksyndrom i Göteborg
- Erfaren psykiater och legitimerad KBT-terapeut
- Möjlighet till läkemedelsbehandling i kombination med psykoterapi
- Individuellt upplägg – utan remiss eller långa köer
- Både fysisk mottagning och online-behandling
- Långsiktig uppföljning och kontinuitet i kontakten
Vi tar emot nya patienter både för enstaka bedömningar och för längre behandlingsserier. Det viktigaste är att du känner dig trygg och förstådd i varje steg.
Boka behandling av panikångest i Göteborg – så gör du
Vill du veta mer om våra behandlingsalternativ, eller boka en tid för en första bedömning? Du kan kontakta oss direkt via vårt kontaktformulär eller boka via vår hemsida. Vi svarar gärna på dina frågor och hjälper dig vidare.
På Skepsis får du hjälp på svenska, engelska eller grekiska – i en miljö som präglas av respekt, kvalitet och värme. Vår mottagning ligger centralt i Göteborg på Falkenbergsgatan 4C, med god tillgänglighet både fysiskt och digitalt.
Ta steget mot ett liv utan panikattacker – kontakta oss idag
Att söka hjälp för panikångest är ett modigt första steg. Hos Skepsis möts du av professionell förståelse, tydlig vägledning och evidensbaserad behandling. Oavsett om du är mitt i ett pågående ångesttillstånd eller försöker förstå det som hänt, är du varmt välkommen till oss.
Boka tid idag – din tryggare vardag börjar här.