En kris kan plötsligt uppstå och förändra hela vår tillvaro. Det kan handla om en närståendes bortgång, separation, sjukdomsbesked, en olycka eller andra omvälvande händelser. Oavsett vad som orsakat den emotionella reaktionen, kan krisstöd och samtal vara avgörande för att återfå fotfästet.
Hos Skepsis i Göteborg erbjuder vi professionell krishantering och stöd vid trauma, där du får möta erfarna behandlare i en trygg miljö. Vi ser hela dig – din reaktion, din historia och din väg framåt – och erbjuder hjälp utan remiss eller väntetid.
Vad är en kris?
En kris uppstår när våra vanliga sätt att hantera svårigheter inte räcker till. Den kan vara akut – utlösts av en specifik händelse – eller utvecklas gradvis, som vid långvarig belastning eller trauma.
Vanliga tecken på att du befinner dig i kris:
- Starka känslor som oro, rädsla, sorg eller ilska
- Svårigheter att sova, äta eller koncentrera sig
- Känsla av overklighet eller förlust av kontroll
- Social tillbakadragenhet eller känsla av att ”stå utanför”
- Kroppsliga symtom som hjärtklappning, tryck i bröstet eller spänningar
Krisreaktioner är normala, men ibland blir de så kraftiga eller långvariga att professionellt stöd behövs. Att prata med en utomstående kan hjälpa dig att bearbeta händelsen och minska risken för att krisen utvecklas till exempelvis depression eller posttraumatisk stress.
Kris och trauma – när livet behöver bearbetas
Vi möter ofta personer som söker hjälp för kris eller trauma i Göteborg efter:
- Dödsfall i familjen eller annan förlust
- Relationskriser och separationer
- Svåra besked kring sjukdom eller livsförändringar
- Trafikolyckor eller andra olyckshändelser
- Våldsamma eller hotfulla upplevelser
- Arbetsrelaterade kriser eller utmattning
Traumatiska upplevelser kan påverka kroppen och psyket långt efter att den yttre situationen är över. Genom samtal, förståelse och bearbetning kan du gradvis återfå kontroll och mening.
Krisstöd i Göteborg – samtal i trygg miljö
På Skepsis erbjuder vi krisstöd och samtal med legitimerad psykoterapeut eller specialist i psykiatri. Vårt arbete bygger på lyhördhet, respekt och närvaro – med fokus på att hjälpa dig förstå vad som händer inom dig och hitta en väg vidare.
Samtalen kan ha olika inriktning beroende på dina behov, till exempel:
- Att strukturera tankar och känslor i en kaotisk situation
- Att förstå kroppens reaktioner på stress eller chock
- Att skapa trygghet, stabilitet och vardagsstruktur
- Att bearbeta förlust, skuld eller rädsla
- Att stärka det egna ledarskapet i en svår livsfas
Vår mottagning i Göteborg erbjuder en lugn, trygg miljö för reflektion och återhämtning. Vi erbjuder även digitala samtal för dig som föredrar att prata hemifrån.
När bör man söka professionell krishantering?
Du behöver inte ”klara dig själv” genom en livskris. Det är inte ett tecken på svaghet att be om hjälp – snarare ett steg mot att ta hand om dig själv.
Sök krishantering i Göteborg om du:
- Har svårt att fungera i vardagen efter en svår händelse
- Upplever att känslorna är överväldigande eller blockerade
- Märker att kroppen är i ständig stress eller beredskap
- Behöver ett professionellt sammanhang att bearbeta i
- Vill förstå vad som händer inom dig och hur du kan gå vidare
Vi hjälper dig att landa, orientera dig och skapa en plan för återhämtning – på dina villkor.
Varför välja Skepsis för krisstöd i Göteborg?
Vi vet att varje livssituation är unik. Därför utformar vi varje kontakt individuellt. Hos oss får du:
- Professionellt krisstöd i Göteborg – utan remiss
- Samtal med specialist i psykiatri samt legitimerad psykoterapeut
- Snabbt stöd i akuta krislägen eller vid livsförändringar
- Möjlighet till fortsatt terapi om behovet kvarstår
- Trygg och personlig kontakt, både fysiskt och digitalt
Vi är vana att möta människor i sköra livsfaser, och vi vet hur viktigt det är att känna sig trygg, förstådd och lyssnad på.
Välkommen att boka samtal för krisstöd i Göteborg
Oavsett om du nyligen har drabbats av en traumatisk händelse eller befinner dig mitt i en längre kris, finns vi här för att stötta dig. Vi hjälper dig att förstå vad som sker, och hur du kan ta nästa steg – steg för steg.
Kontakta oss eller boka tid direkt för ett första samtal. Vi möter dig där du är.